#凤凰卫视中华养道# 绿豆和冬瓜是这道汤品中的两个主要食材，绿豆中含有丰富的蛋白质，内服可保护胃肠粘膜。绿豆中的生物活性物质不少具有抗氧化作用。而酸木瓜在这道药膳中也是无可替代的存在，他们结合在一起，可以润肺利湿，解毒清暑。他们具有补心补肺的妙用。然而夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季属火，五脏中对应的是心，心火克肺金，所以在夏季养生当“养“心”为上，养“心”为先”夏季饮食合理，对于患有心脑血管疾病的老人是尤为重要的。今天为大家介绍一款清热除暑餐后甜点“二瓜绿豆沙”。 http://t.cn/Rrjbtp7