#育儿专家说[超话]# #儿科医生鲍秀兰[超话]# 【吃乳酸菌对宝宝有伤害吗？】不少妈妈总是混淆乳酸菌饮料、乳酸饮料和酸奶的概念。乳酸菌饮料大多是乳粉调配的，它含有活性益生菌，除具有酸奶的营养成分外，其中的益生菌可耐受胃酸和胆汁酸并可以活着到达肠道，发挥重要的保健作用。
乳酸菌饮料和乳酸饮料、酸奶有什么区别？乳酸饮料是用水、牛奶、白砂糖等原料调配而成，里面并没有乳酸菌，营养较低。而酸奶是直接使用牛乳发酵得到的，含有益生菌，有较高营养价值。
宝宝可以喝乳酸菌饮料，但要适量。
乳酸菌饮料里面的蛋白质和钙成分远远不及牛奶，长期饮用不利于宝宝成长发育。另外乳酸菌饮料中的高糖成分还可能引发肥胖、龋齿等问题。另外，乳酸菌饮料也没有传说中的防止便秘的奇效哦。一定数量的活性益生菌对人体才有调节肠胃的功能，然而市面上大部分的乳酸菌饮料里并不含活菌，就算有益生菌，也未必达到足够的量进入肠道发挥作用。