煮夜饭杂粮饭，干贝丝瓜，黄瓜炒肉，鲜虾粉丝煲，芒果汁今天的菜谱全部来自@田螺姑娘_hhhaze 的新书《愉快地吃痛快地瘦》，这本书的食谱相当健康，也给厨房小白提供了很多实操经验，鲜虾粉丝煲以后是我家餐桌上的常客了[鼓掌]

煮夜饭
杂粮饭，干贝丝瓜，黄瓜炒肉，鲜虾粉丝煲，芒果汁
今天的菜谱全部来自@田螺姑娘_hhhaze 的新书《愉快地吃痛快地瘦》，这本书的食谱相当健康，也给厨房小白提供了很多实操经验，鲜虾粉丝煲以后是我家餐桌上的常客了[鼓掌]