@泡沫Keepingfit 投稿的#减脂餐食谱[超话]# 之一锅端焖饭了解一下[doge]如果担心调料的热量，蚝油老抽什么的就不用，少放生抽和盐调味即可。腊肠和排骨觉得热量高，就换成鸡肉或者牛肉，可操作性还是非常高的呦[笑而不语]
减阿姨 18-07-17 13:08