[兔子]低于100kal的零食推荐

减脂期间也可以放肆吃零食啦！来看看这些低于100卡的零食都有哪些吧～

1⃣️Asahi 朝日饼干 5卡／块
朝日是日本很出名的零食饮料品牌，每块只有 5 卡，确实比普通饼干的热量低一些，每袋饼干都含有 3600mg 食物纤维和 100mg 胶原蛋白，吃起来很有饱足感。

2⃣️Asahi 朝日布朗尼 33卡／块
这款低卡版的布朗尼经过改良后，吃起来就没有那种甜腻感，里面也含有食物纤维，如果下午来个 2 块再配上一杯黑咖啡，热量也没超过 100 卡！

3⃣️Healthy Club 威化饼 35卡／块
Healthy Club 专门制作以“健康，低卡，营养，好吃”为宗旨的食品，在日本非常有人气。这个牌子的特色产品是加入各种营养元素的威化，这个被评选为最健康的零嘴，有丰富的维生素 D 和钙！

4⃣️Balance Power 饼干 50卡／块
说是饼干，其实更像能量棒，在日本推出时主打可以当作代餐减肥用，但是小姨妈强烈建议大家顶多把它当零食吧！代餐的做法还是不太健康的～

5⃣️Go Ahead Yogurt Breaks 73卡／块
Go Ahead 是英国人气超高的饼干品牌，这个牌子的所有产品都是水果口味，其中的 Yogurt Breaks 系列，饼干表面有一层浓浓的固态酸奶，里面还有水果夹心～不过这款热量就更高了，也是高碳水零食，一个下午顶多吃 1 块就该收手啦！

6⃣️Quest蛋白薯片 131卡／包
虽然它超过了 100卡，但是每包有 21 克的蛋白质（ 100 克的鸡胸肉约含有 25 克），简直就是戒不掉薯片的增肌减脂党福音呐！

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