很多人问我，怎么把孩子脑袋睡圆。

首先当然不能在后脑勺垫字典，那是睡扁的方法。

在会翻身之前，连枕头都不要。我家的现在一岁半，还没枕枕头。美国儿医建议，婴儿不要枕枕头，因为婴儿还脊柱还没有颈曲。而枕头主要是用来填补颈曲用的。有的儿医进一步说，要枕也至少两岁之后。据我的经验来看，这是合理的。

有的“头型枕”中间有个洞，可以放后脑勺，避免压扁，但是我家没用。就让她头直接放在床上。床不能太软，不能垫很厚的软东西。

从刚出生开始，就要让她尽量侧卧。不要趴着睡，有猝死风险。也不要仰着睡，就让头偏向一侧睡。在床上喂奶时，常会在她背后顶一卷毛巾，让她可以侧卧。喂着喂着睡着了，可以就保持这个姿势让她去睡。醒了之后，下次换一边。

每一侧睡的时间相等很重要，要不真的容易歪。我这么注意，满月时还歪了点呢，赶紧在歪的那一侧多睡，才正过来。

三个月以后就好办了，她已经有了后脑勺，仰躺着自然会不稳，自然会变成侧睡。

最好的结果是，俯瞰头顶，呈鹌鹑蛋形，小的那头是脑门，大的那头是后脑勺。这样就会脸很小（我女儿比同龄女孩脸小一圈），留长发后显得头发很多，占面积很大，更反衬出脸小。也就是图5我在瑞士拍的娃娃的效果。

长大后的头型参考赫敏