早饭: 蔓越莓乳酪欧包+鸡胸肉肠+西兰花+生菜+鸡蛋+山竹+牛奶.
午饭: 红烧鱼+素炒藕片+丝瓜炒馓子+米饭+半个苹果.
晚饭: 咖啡贝果+半个紫米麻薯黑咖欧包+虾仁+牛肉+西兰花+生菜+牛奶.
隔一段时间就想吃乳酪. 为毛[挖鼻].
中午吃的是奶奶做的饭菜. 家常菜好好吃喔[允悲].
下午又又又收到了@一坨芋泥 投喂的大包裹📦. 承包了我未来一周的碳水. 大婊贝知道我严格控制油糖的摄入量. 用蜂蜜代替白糖. 油量也减了大半. 黄油饼干无敌嘎嘣脆[笑哈哈].
我也不知道我怎么这么喜欢吃虾[doge]. 听说现在很多虾都是喂避孕药长的. 是真的吗[费解].
昨天练大了.今天胸大肌和腿上的各种肌都是撕裂级别的疼. 在家里瘫了一天. 我这只小辣鸡[允悲].
