分享几个懒人菜谱：
早餐：（快手，10-15分钟搞定）
1.午餐肉切小块混合玉米粒翻炒➕煎蛋➕牛奶➕切片全麦面包小火两面煎脆（有黄油就用黄油一起煎
2.牛油果鸡蛋沙拉：牛油果、煮鸡蛋切碎，放黑胡椒、盐拌匀➕时令水果➕豆浆
3.自制三明治：切片面包两面煎脆➕番茄切片➕培根/鸡胸肉/午餐肉/猪扒/牛扒➕煎蛋（给老杨和我室友做过，他们很喜欢）
用保鲜膜铺底，包起来，对半切，可以带去上班吃
晚餐午餐：
1.玉米番茄排骨汤：番茄一定要多，玉米一根就够了，把番茄切好分两半，一半先下锅炒出汁，再加入玉米和排骨和水。四十分钟以后就可以吃了（排骨记得先要焯出血水哦
2.哨子凉面：
超市买的瘦猪肉丝，用蒜爆香，炒的过程中放上酱油➕煮好的面➕超市买的炸酱面酱➕大量葱
旁边放一碗水煮青菜
3.甜品—炸香蕉！
超好吃，香蕉切块按顺序裹：鸡蛋液—淀粉—鸡蛋液—面包糠，在热油中炸到两面金黄就可以了
4.推荐一个各种蔬菜的做法，是在@范志红_原创营养信息 老师那里学的
绿色带叶子的菜洗净待用，在锅里放少量水烧开，放盐、香油，放蔬菜，盖上锅盖焖煮五分钟，可以起锅了。很好吃

基本没有照片，因为等我吃的时候我才想起来好像要先拍照。

三餐最爱吃的是早餐！吃完幸福感满满～
昨天刚下单了烤箱，期待我的烤鸡腿烤豆腐烤鱼烤鸡胸[喵喵]