很久没练过背了明天打算狠狠虐一下游戏比赛完事了暂时可以歇一歇了像我这种小胖子一般都不减肚子，腰围105。我喜欢用练宽背的方式来增大胸围显得腰细一点---掩耳盗铃新手段[偷笑] http://t.cn/RasZbzo http://t.cn/EhXkDaA

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