去三星期美國重了3.5kg四天瘦回去2.5磅肚子變少了再減多1.5KG 我就會再努力一點練回一點腹肌回來！#gym #workhard #中年發腹#我不修圖 #別人都花人生三分之一時間修圖我寧可睡覺去 #fitness #fit #gain #muscle

去三星期美國重了3.5kg
四天瘦回去2.5磅肚子變少了
再減多1.5KG 我就會再努力一點練回一點腹肌回來！
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