#凤凰卫视中华养道# 在温差大的金秋，一起制作能够散寒理肺、化痰疏风的杏苏散吧：1、将杏仁用温水浸泡，然后剥去其外皮；2、取苏叶及杏仁各9克；3、取前胡、桔梗以及枳壳各6克；4、取半夏9克、橘皮6克以及茯苓9克；5、然后取甘草3克去核红枣3枚以及生姜一小段；6、将取好的全部药材放入砂锅中。加适量

#凤凰卫视中华养道# 在温差大的金秋，一起制作能够散寒理肺、化痰疏风的杏苏散吧：1、将杏仁用温水浸泡，然后剥去其外皮；2、取苏叶及杏仁各9克；3、取前胡、桔梗以及枳壳各6克；4、取半夏9克、橘皮6克以及茯苓9克；5、然后取甘草3克去核红枣3枚以及生姜一小段；6、将取好的全部药材放入砂锅中。加适量清水置于火上，用文火煎30分钟，煎好后将汤药滤出，杏苏散即成。