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今日群里约红薯🍠 ，做了坚果燕麦肉桂红薯球 。红薯蒸熟，用勺子碾成泥状，加入肉桂拌匀（视蒸好的红薯水分含量可适量加点牛奶），坚果燕麦加椰子油搅拌均匀，烤箱180度烤十分钟，红薯泥加坚果燕麦搓成小圆球 ，放在盘中煎烤，吃的时候可以根据自己喜欢淋上酸奶或者蜂蜜。
今日份早餐：坚果燕麦红薯球 煎虾 口蘑 沙拉 猕猴桃 橙子 咖啡
（摩飞锅即将开tuan啦 ……）
@贝太厨房 @金牌达人领袖 @罐头赵伟
