#养生医疗#【 清 佚名 《达摩易筋八段锦》 】册页，纸本设色，23.9×14.5cm，台北故宫博物院藏。 八段锦与太极拳均为中国民间广为流传的健身法，文献中类似的锻炼法，最早见于魏晋著名道士许逊（249－347）《灵剑子引导子午记》，并著录于宋代道教的养生书。
八段锦由八种功法集锦组成，内容包括肢体运动和气息调理，姿势分站、坐两种，站式要求双脚与肩同宽，坐式要求盘膝正坐，配合舌抵上颚、意守丹田等细节，每种动作反覆多次。本次展出站式八段锦，照清宫千字文｢岁｣字编号，可知原贮于清光绪帝瑾妃（1873－1924）所居之永和宫。
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