天气开始转凉才发觉暑假过完了[吃惊] 每周5km提速+30km匀速的跑步训练与核心训练备战2018上马！大家加油！赛道上见！！@上海国际马拉松赛官微 @NIKE @宝马中国 http://t.cn/RJ2IpDz
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