有多少人是这样一种状态 “我感受到的压力都是来自于我自己不努力不积极而又不甘于现状的恐慌 ” ​ 压力来自于想的太多而做的太少 撸起袖子加油干是摆脱恐慌缓解压力的有效途径 ​