国外《骨科与运动物理治疗杂志》报道：休闲跑步者的关节炎发生率为3.5%，竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%，久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%——膝关节由筋与骨所构成，肝主筋，肾主骨。养筋，当养肝，以阳气温生为好，适当运动有助于温生阳气。养骨，当养肾，以阳气闭藏为好，多静少动则阳气闭藏。 _新浪新闻

选择中医__董洪涛

18-12-18 13:45 微博认证：南宁选择中医工作室创办人健康养生博主头条文章作者

国外《骨科与运动物理治疗杂志》报道：休闲跑步者的关节炎发生率为3.5%，竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%，久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%——膝关节由筋与骨所构成，肝主筋，肾主骨。养筋，当养肝，以阳气温生为好，适当运动有助于温生阳气。养骨，当养肾，以阳气闭藏为好，多静少动则阳气闭藏。