9、冬至养生小常识——夜忌憋尿
许多人都有憋尿的习气，以为忍一时并不会有多大的损伤，尤其是冬天气候冰冷，有的人冬夜就寝后因怕冷而长时刻憋尿。专家提示，可不要小看这不经意的憋尿，有尿意而不及时排尿对身体损害是很大的。憋尿会使有毒物质积存而导致膀胱炎、尿道炎等。
北京怀柔杨宋健康教育
9、冬至养生小常识——夜忌憋尿
许多人都有憋尿的习气，以为忍一时并不会有多大的损伤，尤其是冬天气候冰冷，有的人冬夜就寝后因怕冷而长时刻憋尿。专家提示，可不要小看这不经意的憋尿，有尿意而不及时排尿对身体损害是很大的。憋尿会使有毒物质积存而导致膀胱炎、尿道炎等。