肩中俞，属手太阳小肠经。大椎穴旁开2寸，约第1胸椎横突端处。主治咳嗽，气喘，唾血，肩背疼痛等。如果伏案太久感到肩背酸痛时，不妨试着按摩一下肩中俞穴，可以促进血液流通，使疼痛缓解。坚持经常按压这个穴位，也能够治疗眼疾，改善视力减退、目视不明、肩背疼痛等症状。
张鹤瑶中医养生
肩中俞，属手太阳小肠经。大椎穴旁开2寸，约第1胸椎横突端处。主治咳嗽，气喘，唾血，肩背疼痛等。如果伏案太久感到肩背酸痛时，不妨试着按摩一下肩中俞穴，可以促进血液流通，使疼痛缓解。坚持经常按压这个穴位，也能够治疗眼疾，改善视力减退、目视不明、肩背疼痛等症状。