#我为健康猫说句话[超话]#
小寒。内经六之气的最后一个节气！
主气是太阳寒水，客气为太阴湿土。寒风屡至，阴凝太虚。此节易心慌气短，真阳不升，易头痛牙痛咽痛。后背为太阳界面，最易受寒，如心焦如焚，必颈背疼痛。

养生关键在于：
宜放松心情，宜温灸升阳、宜温食。忌减肥纵欲生气晚睡。祝诸位淡然小美，静待春光。饮食仿腊八粥，多豆类填精。精神上宜放松减压，多动作少思维， 多睡觉少说话，多独处少见人。

时日已进2019，逢九大动！
处处纠结、阴暗、浮躁，此乃戊戌之余烬，立春时节更见己亥之性，龚自珍曾有己亥杂诗：九州生气恃风雷，万马齐喑究可哀。我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。人人当凝神静气，祈愿国泰民安！
健康猫逢九必顺！