【干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠】每天早上下定决心早睡，每天晚上继续熬最黑的眼圈，即使躺下了脑内也是走马灯西洋景，仅剩的睡眠时间还要跟失眠抗争，翻来覆去。@一刻talks 为了帮助大家干掉失眠，联合北京大学医学部、美国HMI临床催眠治疗师马春树博士，将医学、催眠、心理学等知识系统整合起来，提炼出了一套有效摆脱失眠的方法，让你夜夜好眠，日日元气满满！课程特邀王家卫《2046》电影音效师许宬玮老师对音频进行收音，点击这里从此享受睡眠http://t.cn/EtcmUeF