如果你放松自己，你就能够了解到本初善的可能性，让自己高兴起来: 起身下床，走进浴室，冲一个澡，吃早餐──你可以欣赏你所做的每一件事情，而不总是去担心它是否符合你的戒律或当天的计划。你可以对自己拥有那么多的信任，比起你不断担心，试图去查看自己的表现，这种信任将让你能够更加彻底地修持戒律。

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