周日啦 周末快的真快诶～

每天早上都是很健康滴早餐 水果是我必备
推荐一款全麦饼干 我已经差不多吃完啦

❥卡芙莉全麦燕麦水果饼
全麦粉和燕麦片做的饼干 吃的是水果味道
里面有果干 比如草莓干 芒果干 南瓜子等
我一般是健身之前吃一块 边吃边喝水
饱腹感特别强 热量也不高 口感也不糙
今天早上吃了两块 顺着脱脂奶喝的
一块饼干65kcal 两块一百多卡完全无负担
一定记得边喝水边吃哈哈 饱腹感会很强的
早上的血橙有点甜 开心心 无法吃酸的我

#早餐[超话]#