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【一个教程就够了-消除斜方肌 | 体态】
打什么瘦肩针？每天5分钟，告别斜方粗大、没脖子！

日常用电脑、玩儿手机之类的，很容易让斜方肌越来越大，纤长的颈子和优雅的直角肩消失不见。
即使并不胖，视觉上也会显得虎背熊腰。

⚠️一定不！要！忽略视频中拉伸前的小步骤，步骤虽小，却能帮你更快消除斜方肌。
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