超实用的手部按摩的方法,7天就可以感觉到明显改善手指变形等问题啦。
具体步骤:
1、双手手指交叉,往外延伸做5次
2、双手每个关节揉搓按摩5下,每个都要按摩到哦。
3、手指根部凹陷处,每个揉搓按摩5下,双手轮流。
4、双手手指交叉下压做15个。
5、手指直接做伸缩30下。
6、大拇指贴着手腕压一压后,每个指头往外拔5次。
分享给大家,毕竟手也是女人的另外一张脸。
(作者:喵吖 )
超实用的手部按摩的方法,7天就可以感觉到明显改善手指变形等问题啦。
具体步骤:
1、双手手指交叉,往外延伸做5次
2、双手每个关节揉搓按摩5下,每个都要按摩到哦。
3、手指根部凹陷处,每个揉搓按摩5下,双手轮流。
4、双手手指交叉下压做15个。
5、手指直接做伸缩30下。
6、大拇指贴着手腕压一压后,每个指头往外拔5次。
分享给大家,毕竟手也是女人的另外一张脸。
(作者:喵吖 )