👇一定看完描述谢谢👇 Weiya为你【亲测三大传说中快速减腰围的方法：运动束腰，果汁断食和射频瘦腹】这些方法，据说可以帮你在一天，甚至一小时之内，让肚子平坦，腰围减个几厘米，还能掉些体重....究竟是民间迷信还是有一定科学道理？让我们一起来看本期“走近科学”哈哈哈哈哈哈

关于水重（water weight) ：指短时间因为身体摄入碳水，高盐食物；或者因为荷尔蒙/压力/力量训练的因素，导致身体存水上升，产生短时间体重快速增加，腰围快速增长等现象。

虽说增加的其实是水，但是水重对我们外表看起来lean不lean影响超级大！Weiya就是从日本带了一肚子拉面回来，小腹特别鼓全是水！简直就是水球！特别影响拍照和视频。

所以今天的视频，我们测试的是减掉水重的方法，而与减脂无关！！！不喜勿喷！！！

因为视频太长了，只好剪成两期，下一期关于果汁和美容院的黑科技射频瘦腹，可能会改变你的一些看法。。。。下周二见啦 #运动先锋计划# #fit4life女生必读# http://t.cn/EioFKpY