老年养生要诀肢宜凉，腹宜暖；食宜少，睡宜懒；面宜慈，肠宜软；气宜静，动宜缓；脑宜勤，酬宜减；爱宜博，好宜专。 ——仝小林 2019年4月13 _新浪新闻

仝小林北京

19-04-13 17:05 微博认证：中国中医科学院广安门医院副院长

老年养生要诀肢宜凉，腹宜暖；食宜少，睡宜懒；面宜慈，肠宜软；气宜静，动宜缓；脑宜勤，酬宜减；爱宜博，好宜专。 ——仝小林 2019年4月13日