【补肝肾，强筋骨】#四季养生知多少# 春困绵绵，此时调补肝肾，有助于强筋健骨，提升精力。小i推荐3道食疗方，益肝补肾吃起来！
1、杜仲巴戟天炖猪肚。杜仲甘温，补肝温肾，强筋健骨；巴戟天温补肾阳、益精血、强筋骨。二者同用再加上温润的猪肚，称得上是美味又滋补的汤品。
2、枸杞猪肉汤。枸杞能够滋肾润肺、补肝明目；猪肉性温平、味甘咸，具有滋阴润燥、补虚养血的功效，尤其对老年人最为适宜。
3、核桃苁蓉瘦肉汤。核桃有补肾、补脑的功效，核桃与杜仲、枸杞、肉苁蓉等一起做成药膳食用，能补益气血，强腰健肾，如核桃苁蓉瘦肉汤等。