#文怡菜谱#：爱吃三明治的，建议大家试试这几种组合哈，都超级好吃，视频太快看不清的，我文字简单描述一下：1）生菜+火腿片+煎蛋+西红柿+芝士片 2）金枪鱼沙拉（金枪鱼罐头沥干捣碎+芹菜碎+蛋黄酱+盐+黑胡椒碎）+生菜+红椒+酸黄瓜片 3）培根+虾仁+芦笋煎熟（加盐和黑胡椒） 4）煮熟的鸡蛋切片+牛油果切片+火腿+芝士片 ps：如果没有三明治机，也可以直接组合成三明治吃，就是没有外层那个脆脆的壳了。 http://t.cn/EKqliGy