我们为何会变老？我们又该如何减缓衰老呢？BBC纪录片《如何减缓衰老》，告诉了我们关于“衰老”的真相。在日常生活中，太阳光、氧气、人体内部活动和饮食习惯，都会影响我们的皮肤状态，从而让我们变老。如果想要减缓衰老，就要注重防晒、注意饮食、戒糖等等。这部五十分钟的纪录片，简直干货满满！