#风雅生活# 多雨闷热的天气，来一道祛湿的鸡汤是最好不过的了。三年老母鸡一只，毛桃根50克，蜜枣2粒，枸杞10克，洗净处理好所有食材，一同放入锅中大火煮开转小火慢炖2小时，调少、少少许盐就可以了。五指毛桃性味甘、微温，有健脾化湿，行气化痰，舒筋活络之功效。
如果觉得鸡汤油了些，可以把鸡油滤出来加些水，煮沸后灼蔬菜，另取锅放入少许油，蒜头炒香淋上，再淋一点酱油，蔬菜也滋味十足😋#时令养生#