终于可以按时打卡了[泪]
饮食好好记了，没饿着自己，想吃的也都吃了
体重经常在称，基本稳定，也终于到达113的小目标
然后，最近有点想法
觉得这件事情一定要好好坚持下去，实质是一种生活习惯和作息的改变，这段时间两个最大的变化就是喝水多了和饮食规律了，虽然是老生常谈，但是真的做到还是有些改变的；还有就是减肥这件事很重要，但不是生活的全部，它应该渗透在我的生活中而不是支配我的生活，要以健康为目标，做更好的自己。
下周目标:每天喝两杯水水、按时吃饭八分饱、早睡早起身体好、每天蹲起100下、体重目标112[加油][加油][加油]
ps:手帐和看书被搁置了，该拿起来了[耶]@小彭想吃肉了 @泺邑小巫女