#今日食# 烫鱼片、番茄瓠子鱼骨头汤、鱼骨头蘸辣酱油、炒豇豆、紫米饭、芝麻酥香瓜。鲈鱼三吃：鱼片浆好冷藏一夜，开水氽烫浮起捞出，撒葱姜浇烫油，再浇生抽蚝油调好的汁水；鱼骨头油煎一下入开水熬汤，汤白后捞出，放瓠

#今日食# 烫鱼片、番茄瓠子鱼骨头汤、鱼骨头蘸辣酱油、炒豇豆、紫米饭、芝麻酥香瓜。
鲈鱼三吃：鱼片浆好冷藏一夜，开水氽烫浮起捞出，撒葱姜浇烫油，再浇生抽蚝油调好的汁水；鱼骨头油煎一下入开水熬汤，汤白后捞出，放瓠子，瓠子熟了放番茄再煮两分钟调味关火；鱼骨头配一碟辣酱油或者生抽。