来到高原的第六天，昨天跑了6公里➕10个300➕10个200。今天18公里有氧跑，我以为我完不成训练任务了，没想到比预计的每公里平均配速快4秒。跑完之后的感觉太棒了，我喜欢这样给自己惊喜感[兔子]
焦安静 19-07-05 11:15