每天一杯自制瘦身果汁🍓一周瘦7斤
每天下午自己做一杯果蔬汁代替晚饭，第一周就瘦了7斤。不仅排毒瘦身，还可以美白祛水肿哦。
1️⃣黄瓜柠檬汁：美白祛斑
黄瓜🥒+柠檬🍋+蜂蜜
2️⃣双莓汁：美白抗氧化
蓝莓+草莓🍓+牛奶
3️⃣苹果黄瓜汁：排毒降脂
苹果🍎+黄瓜
4️⃣番茄苹果汁：排毒瘦身
番茄🍅+苹果🍎
5️⃣香蕉草莓奶昔：润肤通便
草莓🍓+香蕉🍌+牛奶
6️⃣苹果菠萝百香果汁：排毒降脂
苹果🍎+菠萝🍍+蜂蜜+百香果
❤️减肥期间一定要适量戒糖哦，不要再喝外面的鲜榨果汁了，里面加了很多糖。
❤️自己用新鲜水果榨的果汁，既干净又方便。
