#你吃早饭了吗# 全麦吐司、水煮蛋（不吃蛋黄）蓝莓番茄、一根烤香蕉，半杯鲜奶，今天的早餐很是直男风！急着出门或者时间有限的情况下，早餐都是这样比较简约的，但是并不简单！从粗粮碳水化合物到优质蛋白、蔬菜维生素纤维，一样都能不少的！对了，我去年种了一盆，无花果快熟了，开心🥳

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