【假性o型腿第一种+小腿外扩】精编重制版 [喵喵]
-#假性o型腿#

（底层设计逻辑：通过改善小腿三头肌的筋膜张力，恢复整个腘绳肌的基本功能，改善小腿旋转以及大腿股骨的偏位位置）

将原小腿外扩加膝超伸跟做版本进行了重新编排， 整合提高了整个下肢异常结构训练的时间效用比，适合假性o型腿第一种的小仙女哈～
可以搭配内收训练，进行交替练习喔：http://t.cn/AidVfOyv
（b站：已经上线了哈） http://t.cn/AilVd8z0