练完胸背没感觉，肩膀先开始痛？来试试这套独特的胸背功能性训练吧！旨在降低胸背训练中对肩膀的压力，同时还能刺激肌肉更好发力。这么练同样能够改善驼背、含胸、圆肩等不良姿态，是同类型功能训练里我见到最好的一套 http://t.cn/AijyTNPW ​