前天真实动作团体小组第一次上课，结束后心中很喜悦，也有很多感想，关于王老师的亲切，关于我选择的搭档，关于一起吐槽的小伙伴，关于闭着眼睛做动作时的拘谨和不自然，关于不知道如何画画……很琐碎，写着写着就不想记录了。
结束时我说，我觉得我的画画的不好，希望下次可以画好点。王老师说，你对你的画有很多评价，你生活中是不是对自己也有很多评价，可以觉察一下。今天我脑海中蹦出来一个词“接纳”，接纳我只是一个普通人，一个不会画画不会跳舞，有时会紧张无措的普通人。
王老师在四月份的让往事随风而逝舞动工作坊中说，我们的课程还是比较深入的。我理解到的深入，是深入到我们的潜意识中，发现未知的自己。有很多道理，头脑都知道，但是在工作坊中，我是真实的体验到了那些道理。比如我四月份在舞动时体验到的，对我影响比较大的几句话：不是我的错，我可以挣脱束缚
开心，我可以自己满足自己
放松，真实，挑战，接纳
去爱，去恨，去无所畏惧。
感恩遇见@舞动治疗王宇赤