基本上每个做膝关节相关手术的患者（前交叉韧带重建、半月板手术后、髌骨脱位术后等）都面临一个问题 那就是骨科医生总让我直抬腿 我抬不起来 该怎么办呢 [泪][泪][泪] 今天就交给大家几个办法 一定要带动身边需要的朋友学起来 哪怕是膝关节置换术后叔叔阿姨们也是可以学的呢（直抬腿高度35度左右最适宜 一定要伸直 如果膝关节伸不直 那么反而会对膝关节造成损伤 这个问题可以参考“掰腿老黄”黄老师的视频@掰腿老黄 ）#互联网医疗社区##科普随身行# @晓雨说事儿 @骨间康复 http://t.cn/AiHUfwDF