「Fitness 101|EP 39 主动建立扭矩」
#fitness101##live to inspire##科学健身##健身[超话]#
1. 什么是扭矩
2. 建立扭矩的好处
3. 什么动作适合建立扭矩
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我的周更视频,会尽力做到动作描述言简意赅,容易理解。
大家可以把我设为「特别关注」 http://t.cn/AiHKqazt
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