第一次自制三明治🥪
没想到超好吃超好吃😋
超简单的步骤🧾：
黄油煎一下全麦面包片，
抹上花生酱，撒点椒盐碎，铺牛油果煎蛋西红柿片
煎蛋🍳注意事项：
不粘锅➕少量油，待鸡蛋白成型（此时蛋黄还处于液体状态）关火焖两分钟，再开火烧半分钟后焖到蛋黄成型。
（焖鸡蛋的时候我会在旁边挖牛油果煎面包片）
最有技术含量的我感觉是裹保鲜膜，划重点：
不要“翻跟头式”裹，东西太多会散落，要托着多裹几圈
推荐个裹🥪视频👉http://t.cn/AiOiY9s8
#日食# #好好吃饭#
少女澈- 19-08-18 11:16