晚上嫂子生日，去吃了“宴遇”，之前蛮想去这家店的，明天写一篇儿探店😎
◊饮食
早餐：抹茶紫米奶酪欧包➕猕猴桃➕黑咖
午餐：一锅炖（西红柿➕土豆➕金针菇➕虾仁➕鸡毛菜）
晚餐：一块儿羊排➕三块小牛排➕一小份鹅肝土豆泥➕两口虾仁蒸蛋➕四口咖喱鳕鱼➕一口鳕鱼焗饭
◊运动
骑行13.6㎞（消耗晚上的热量直接骑自行车回家）➕女团腿拉伸
半斤不是百斤