特意來杭州學習南小峰老師課程「德國施羅斯脊柱側彎康復訓練療法」，今天是D2，由於我的肌肉力量和目標肌肉控制還不錯，學習效果明顯！后续要多练习！
雖然已成年才遇到施羅斯訓練法，但是對於維護脊柱穩定還是有很多幫助！[胜利]#德国schroth施罗特施罗斯脊柱侧弯矫正训练营[超话]# http://t.cn/AiQTDsPr