【缓解疲劳穴位帮忙】全身疲劳可按压肩中穴（肩膀三角肌正中点）、肩井穴。头部或眼睛疲劳可点按天柱穴（天柱可有效加强脑部气血供应，且通目本）。精神疲劳还可点按叉三穴（手背第四与第五指缝接合处，握拳取穴）。再：点刺鼻尖时，不出血而出油（化脾湿，且振奋面部阳气）则更好。 _新浪新闻

张鹤瑶中医养生 19-08-24 06:16

微博认证：五行养生专家，养生作家张鹤瑶。著有《不生病的纪律》、《养颜的智慧》

【缓解疲劳穴位帮忙】全身疲劳可按压肩中穴（肩膀三角肌正中点）、肩井穴。头部或眼睛疲劳可点按天柱穴（天柱可有效加强脑部气血供应，且通目本）。精神疲劳还可点按叉三穴（手背第四与第五指缝接合处，握拳取穴）。再：点刺鼻尖时，不出血而出油（化脾湿，且振奋面部阳气）则更好。