人的注意力集中度和外界刺激水平有什么关系？

外界刺激水平刚刚好的时候，一个人的注意力才最集中。如果刺激过小，人会觉得无聊，肾上腺素分泌水平低，人兴奋不起来，无法集中注意力。如果刺激过大，肾上腺素分泌过多，则会产生紧张、愤怒甚至恐惧的情绪，同样无法集中注意力。

——《注意力曲线》 ​