夏日减脂最爱【虾仁炒滑蛋🍤】
减肥也要吃好吃的!滑溜溜的鸡蛋特别好吃!!我超级爱吃虾仁和鸡蛋,这两者结合在一起发现太好吃了吧...搭配一碗杂粮饭真的很欢乐呀。这里写的是两人份的分量~一人份可以减半。
食材准备:
鸡蛋四个,虾仁300g,黑胡椒粉白胡椒粉 料酒 盐🧂
1⃣️白胡椒粉 黑胡椒粉和料酒、盐倒入虾仁里面,腌制半小时。
2⃣️鸡蛋磕碎,倒入一勺淀粉,两勺水搅拌均匀。
3⃣️平底锅加热倒入一点油,把虾仁倒进去翻炒一小会,虾仁微微变红。
4⃣️倒入蛋液,用勺子一直不停翻炒均匀(一定要用小火,不然鸡蛋就不嫩啦!)
5⃣️熟了之后起锅。可以撒点葱花进去!更加香~#柚子早餐[超话]##带着微博去旅行##城市味蕾战# @鲜城
