#健身跑打卡•跑步日记#
8月26日（星期一）下午18点30分，环岛路10公里约跑，成绩：59分44秒，每公里5分58秒配速，周跑量10公里，月跑量229公里。
🌹 2019年累计总跑量＝前7个月 2218公里+229公里=2447公里。 http://t.cn/Ai8MhHbD ​