给姐妹们疯狂安利一些我练过之后，亲测有效的〔周六野瘦身视频〕[doge]
 
真的炒鸡喜欢zoey！我之前练她的瘦肚子视频！5天腰围少了3cm！基本上每个视频都不超过10分钟，强度蛮低的！很适合刚减肥的姐妹作为入门去练习！不累见效还快！

1️⃣ 斜方肌 | 颈椎不好的病友们必备！二妹之前脖子经常酸痛，白 ​