【维密天使的腿部训练教程】——10天疾速瘦腿大法，按照这个方法，就能彻底跟萝卜腿、大象腿、肌肉腿say goodbye，同时又练到腹肌。每个动作做3组，每次15个，转给需要的朋友！！！ http://t.cn/AiR7TE3G ​