📝 刷脂戒糖day17 | 今日份结尾总结 ：
⚫︎今天也好好生活了吗✅
🌧️早上👇
✔️Pamela20分钟燃脂
✔️美丽芭蕾天内测➕外侧➕第三套
✔️女团腿
✔️zoey斜方肌拉伸
⚫︎好好吃饭，正规作息✅
1.早上6：00🆙 | 洋葱圈、南瓜三明治🥪，最后两片吐司吃完我也不在家了.
2.中午 | 12：00
紫薯
西兰花
圣女果
鸡胸肉
糯玉米
3.加餐 | 🈚
4.晚上 | 食堂没位！太晚！！也没想吃的！！！呜呜呜刚离开家立马就想念家常菜了，😋放图和家常饭道别啦，下回吃就是有回家的时候了叭！！！live回来了开心[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
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